1日が終わる頃には、体も心もクタクタ……。
50代になってから、日々の疲れが寝るだけではなかなか取れないなと感じることはありませんか？
そんな私の毎日の密かな楽しみであり、救世主になってくれているのが、1日の終わりに自宅のお風呂を極上スパに変えてくれる「2つの愛用入浴剤」です。
どちらも本当にお気に入りで何度もリピート買いしているのですが、実はその日の体調や、季節の気分に合わせて贅沢に使い分けています。
今回は、私がリアルに愛してやまない実力派入浴剤の特徴と、おうちお風呂が「ちょっと幸せ」な時間に変わるこだわりの入り方をご紹介します。
独特の香りがクセになる！ツムラのくすり湯バスハーブ
私が長年愛用しているのが、ツムラの「くすり湯 バスハーブ」です。
最初にお伝えしておくと、匂いはなんというかドクダミのようで、独特の生薬の香りがします。
正直、この匂いが苦手という人もいるかもしれません。
でも、私はこの香りを嗅ぐと「あぁ、体に効きそう！」と感じて、なんだかとても落ち着くのです。
お湯がパッと綺麗な黄色に変わるのも、温泉気分を味わえてお気に入りのポイントです。
冬はもちろんですが、実はこれ、暑くなってからの季節にも大活躍してくれます。
熱いお風呂に我慢して入るのではなく、若干ぬるめのお湯にバスハーブを入れて、ゆっくりと長めに浸かるのが私の定番スタイル。
我慢せず「気持ち良いな」と感じる温度でリラックスするのが最高に贅沢な時間です。
公式の効能には書かれていないのですが、SNSでもよく言われているように「お風呂上がりにすぐ眠たくなる」という不思議な感覚があります。
体が芯から心地よく解きほぐされるからでしょうか。
クタクタに疲れた日の夜も、これに入れば布団に入ってすぐに熟睡できます。
驚きの発汗力と湯上がりポカポカ！エプソムソルトの魅力
ツムラとは対照的に、無色無臭のサラサラとした白い結晶が特徴の「エプソムソルト（シークリスタルス）」もお気に入りの一つです。
一見すると普通の塩のようですが、実はソルト（塩）ではなく「硫酸マグネシウム」という海のミネラル成分なのだそう。
このエプソムソルトの何がすごいかというと、とにかく汗がたっぷり出ること！
お風呂に浸かっていると、じわじわと心地よい汗が噴き出してきます。
そして、お風呂から上がってからも驚くほどポカポカとした温かさがずーっと続くのです。
特に寒さで体が縮こまる冬の夜には、このポカポカ効果が絶大です。
布団に入っても足元まで温かいままなので、すーっと深い眠りにつくことができます。
翌朝には、前日のクタクタとした疲れがすっきりと取れやすくなっている気がして、今では冬の睡眠対策に手放せない相棒になっています。
季節や体調で使い分ける！私のおうちお風呂の楽しみ方
今回ご紹介した2つの入浴剤は、どちらも我が家のバスタイムに欠かせないお守りのような存在です。
最後にあらためて、私が実践している贅沢な使い分けをまとめてみます。
ツムラのバスハーブ
暑い季節の「ぬる湯」にゆっくり浸かりたいとき、とにかくすぐにぐっすり眠りたい夜に
エプソムソルト
寒い冬の日にじわじわ汗をかいてデトックスしたいとき、お気に入りのアロマで香りをリラックスしたい夜に
わざわざ遠くの温泉や高級なエステに行かなくても、お気に入りの入浴剤が手元に2つあるだけで、毎日の大変な家事や仕事の疲れをリセットすることができます。
こうした日常の小さな工夫こそが、毎日を「ちょっと幸せ」に、そして「ずーっと幸せ」に過ごすための秘訣なのかもしれません。
みなさんもその日の体調や気分に合わせて、自分を優しく労るお風呂時間を過ごしてみませんか？
ランキングに参加しています。応援お願いします！
↓楽天市場
⬇️開始2時間最大半額クーポン
対象アイテム限定 最大半額クーポンあり
⬇️とりあえずクーポンは全部もらっておきましょう
選んで使える、何度でも使える 100円〜2,000円クーポン
⬇️最大10,000万ポイントが当たるスロット
スーパーSALEスロット
コメント